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养生课堂

百岁雷洁琼的“无药”养生

雷洁琼是中国著名的社会学家和社会活动家。今年的9月12日,是雷洁琼老人105岁寿诞。在一个多世纪的人生经历中,她见证了20世纪中国的历史变迁。她亲历过下关惨案,曾和毛泽东一起商谈过建国大事,出席过开国大典。她的一生,不仅为中国的民主事业而奋斗,也为教育工【详情】

跟宋美龄学养生 八大秘招让你活过一百岁

陈逸飞英年早逝,倪敏然突然离去……在遗憾他们短命之余,宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实,除了意外死亡,人的正常寿命应该是150岁。一般女性年过40,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋美龄60多岁时,仍然身材适中,体重始终保持50【详情】